Espacio diseñado para fortalecer la salud emocional y el bienestar integral mediante acompañamiento humano, orientación profesional y herramientas que promueven una vida más sana, equilibrada y productiva equilibrada y productiva.
WellnesCX Integral Wellbeing®
WellnesCX® Bienestar y Salud Emocional
Cultiva tu bienestar interior y fortalece tu equilibrio para disfrutar una vida más plena.
Centro de Inteligencia WellnesCX®
Un espacio seguro donde encontrarás orientación, confianza y apoyo cuando más lo necesites.
Respira, desconéctate del estrés y reconecta con la mejor versión de ti mismo.
WellnesCX® Mindfulness y Relajación
Soluciones Integrales de Bienestar WellnesCX®
WellnesCX® Bienestar y Salud Emocional
💙 No estás solo(a). Estamos aquí para acompañarte.
Si necesitas orientación, apoyo o acompañamiento en cualquier momento de tu vida académica o personal, haz clic en la fotografía y solicita el servicio que más se ajuste a tus necesidades.
🤝 Encontrar ayuda es un acto de valentía.
✨ Tu bienestar es importante y merece atención.
Haz clic, en la imagen y elige el acompañamiento que necesitas, permite que caminemos contigo. 💚
Centro de Inteligencia WellnesCX®
Comprender • Anticipar • Actuar • Transformar
En WellnesCX creemos que las mejores decisiones nacen del conocimiento profundo de las personas, las organizaciones y las comunidades.
Por ello desarrollamos el Modelo de Inteligencia WellnesCX®, una arquitectura metodológica que integra diagnóstico, analítica e inteligencia para comprender la realidad de cada ecosistema estratégico, anticipar riesgos y orientar acciones oportunas que generen bienestar, desarrollo e impacto sostenible.
El modelo está conformado por tres índices estratégicos y un Sistema Inteligente de Alertas Tempranas (SIAT®) que convierte la información en decisiones.
WellnesCX® Mindfulness y Relajación
Regálate un espacio para respirar, reconectar y recuperar tu equilibrio.
Aquí encontrarás prácticas guiadas de mindfulness, relajación y bienestar consciente que fortalecen la salud emocional, reducen el estrés y promueven hábitos para una vida más sana y equilibrada.
✨ Además, podrás acceder a experiencias, actividades y opciones externas de bienestar que complementarán tu proceso, con atención preferencial y beneficios especiales pensados para ti.
💚 Un espacio para cuidar tu mente, tu energía y tu bienestar integral.
UCLA Mindful en Espanol - UCLA Mindful | UCLA Health
La meditación en Inglés y el contenido original es de Diana Winston la directora de UCLA Mindful. “Meditaciones de salud y bienestar” creadas por Diana Winston y otros (ver más arriba) para el UCLA Mindful. ©2011- 2021 Los Regentes de la Universidad …
MBSR online (gratis)
Este curso de formación en MBSR en linea es 100% gratuito, está creado por un instructor certificado en MBSR, y se inspira en el programa fundado por Jon Kabat-Zinn en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
Actividades Externas
Enlaces de Interés
Natalia Riaño Ramíerez
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